Θύμα ένοπλης ληστείας, την οποία κατέγραψαν καρέ-καρέ οι κάμερες ασφαλείας, έπεσε ο Βραζιλιάνος διεθνής ποδοσφαιριστής Τζέφερσον ντε Ολιβέιρα Γκαλβάο, στο Ρίο ντε Τζανέιρο.

Ο 34χρονος τερματοφύλακας κατευθυνόταν στην προπόνηση της ομάδας του, όταν ένοπλοι τον υποχρέωσαν αρχικά να ακινητοποιήσει το αυτοκίνητό του, ενώ στη συνέχεια με την απειλή όπλου τον ανάγκασαν να το εγκαταλείψει.

Το τρέξιμο αποτελεί ιδανική μορφή άσκησης και ωφελεί συνολικά την υγεία.

Ακόμη και για όσους τρέχουν συστηματικά όμως, υπάρχουν πράγματα που μπορεί να σαμποτάρουν το αποτέλεσμα της προσπάθειας.

Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε όταν έχετε μόλις ολοκληρώσει το τρέξιμο:

"Μην αφήσεις τον έρπητα ζωστήρα να κάνει τη ζωή σου ανυπόφορη. Εμβολιάσου σήμερα". Με το σύνθημα αυτό η εταιρεία MSD εγκαινιάζει μία νέα ενημερωτική εκστρατεία για τον έρπητα ζωστήρα, μια ασθένεια που προκαλεί πόνο, ταλαιπωρία και ψυχική οδύνη, δοκιμάζοντας τα όρια και τις αντοχές των ασθενών.

Η απόφραξη των αρτηριών δεν αποτελεί μεμονωμένη πάθηση, χαρακτηρίζει όμως τη στεφανιαία νόσο και ανοίγει τον δρόμο για σοβαρές επιπλοκές όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.

Στη στεφανιαία νόσο η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης μιας κηρώδους ουσίας που ονομάζεται πλάκα εσωτερικά στα τοιχώματα των στεφανιαίων αρτηριών, οι οποίες τροφοδοτούν με πλούσιο σε οξυγόνο αίμα την καρδιά. Η συσσώρευση πλάκας έχει σαν αποτέλεσμα να στενεύει η αρτηρία και επομένως να μην περνά μέσα από αυτή αρκετό αίμα.